2018.12.29 潮州-四重溪LSD


 



鴻生為了他的超馬百K邀請我們一起團練LSD(潮州車站-四重溪泡湯團60K)。
鴻生他們兩人一早5:00從潮州車站出發,我跟志哥討論後一致覺得從枋寮車站會合出發即可(少了25K!!)。
加祿堂小七休息時鴻生已經有點疲勞了,要到品味軒前1K左右,他們兩人開始往後掉,疲勞累積還是蠻可怕的。我從小海豚出來後大概2K也開始往後掉,其實志哥在小海豚時就塞乃想坐車了XD,不過我們還是很巴結的到楓港小七才上車,他們兩人繼續跑...
我與志哥按規劃至車城小七休息並等候他們兩人,確定他們要繼續跑後我們就轉搭溫泉公車至四重溪溫泉公共浴池泡湯。

感謝今天是個好天氣,一開始是陰天後來才出太陽,但氣溫不高有微風,一直過小海豚才有落山風出現。四重溪溫泉泡起來滑滑的,水溫也很舒服,屏鵝公路沿路有溫泉公車站牌,的確很舒適。

今天腳吃檸檬

Plan: LR/2:30
ACTUAL: LR/2:38

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路線: 枋寮車站→中山路→台1→加祿堂小七→品味軒全家→小海豚→楓港小七
人員: Peter、志哥、鴻生、雨昇(都是ㄕㄥ!!)
時間: 08:15
里程: 23k

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