2019.01.03 2019首run

2019首run 94 interval，還好今天順利完食

聽說今天最後一次開
草莓芋頭盒子

Plan: 6x400(R400)
Actual: 6x400(R400)

#triathlon
#triathlontraining
#running
#run
#speed
#interval
#basic
#dvtt醫聲論壇鐵人隊
#dvtt醫聲論壇鐵人隊_南區分隊
#我要變強
#一起變強
#保持心情愉快
#三分速手工烘培
#草莓芋頭盒子
#先喊先贏
#限量是殘酷的
#為了這個盒子才去跑的